Las máquinas

Pulley Towers

La Pulley Tower es la máquina más utilizada del método GYROTONIC® , en ella se realizan la mayoría de los ejercicios básicos.

Con su sistema inteligente de cuerdas y poleas, es totalmente regulable, adaptándose y respondiendo a las necesidades de cada persona, cualquiera que sea su morfología e independientemente de la fuerza que aplique cada uno al realizar los ejercicios. Al mismo tiempo, la resistencia que ofrecen las pesas en las empuñaduras y en las poleas de la torre, es constante y siempre la misma (debido a la triple reducción de las poleas), eliminando completamente los impactos que tienen lugar al principio y al final de cada ejercicio que se realiza en las máquinas tradicionales y evitando así, las numerosas lesiones que ésto produce.

Leg Extension Unit

En la mayoría de las máquinas diseñadas para fortalecer piernas, un simple movimiento hacia delante y hacia atrás, puede causar daños en los músculos y ligamentos, especialmente en los de las rodillas y alrededor.

Juliu Hovarth diseñó la “Leg Extension Unit ” de manera que, cualquier ejercicio realizado sobre ella, un mecanismo adicional ayuda a que la pierna se mueva naturalmente en extensión dentro de su eje antes de doblarse, lo que proporciona más espacio en la articulación de la rodilla. La flexión se desarrolla de manera más suave y más fluída.

Se pueden realizar más de 30 ejercicios diferentes mediante el uso de correas para manos y pies, junto con diversos accesorios (mancuernas, arco de GYROTONIC®…). Además de trabajar la articulación, permiten una mejor coordinación y conexión entre el tren superior e inferior vía los abdominales, los isquios y la respiración. Excelente para todas las preparaciones de carrera de pie y deportes colectivos donde favorece la adaptación al terreno y al juego.

 

Jumping Stretching Board

Las posibilidades de esta máquina son numerosas y variadas, lo que nos permitirá ejecutar más de 60 ejercicios. Está dotada de una pista principal que puede ser utilizada plana, paralela al suelo e incluso, elevada en pendiente. Cuenta con plataformas giratorias y carritos (bandejas) movibles que hacen de ella un instrumento de trabajo muy completo, versátil y lúdico.

Los entrenamientos son muy personalizados adaptándose a las necesidades y capacidades de cada uno, desde un simple reequilibrio postural hasta un trabajo deportivo técnico muy específico: EQUILIBRIO, ESTIRAMIENTOS, SALTOS, ABDOMINALES PROFUNDOS, COORDINACIÓN ABDOMINAL EN MOVIMIENTOS TÉCNICOS, REEQUILIBRIO POSTURAL, etc…

Deportistas: IDEAL PARA LA BÚSQUEDA DE EQUILIBRIO EN COORDINACIÓN CON LOS ABDOMINALES y para todos los MOVIMIENTOS TÉCNICOS EN ROTACIÓN, etc…