Preparación física para atletas y bailerines

El método GYROTONIC® ha sido, durante muchos años, utilizado por bailarines. Ahora, atletas de todo el mundo, incluso los jugadores de fútbol y tenistas incorporan esta técnica en su régimen de entrenamiento, ideal para el desarrollo de un “núcleo interior de acero”. Mediante éste, mejoramos el funcionamiento de nuestro cuerpo acompañándolo del desarrollo de la resistencia, coordinación y fuerza.

Merece una mención especial el hecho de “reequilibrio de la simetría del cuerpo”, muchas veces alterado por patrones de movimiento repetitivos y las lesiones por sobre uso. La musculatura entera se vuelve equilibrada y acondicionada, por lo tanto, será menos propensa a las lesiones.

Los ejercicios GYROTONIC® toman un enfoque holístico y global en modo de salud y curación, siguiendo la filosofía de la medicina alternativa. Tanto atletas como bailarines, han incluído el método GYROTONIC® no sólo para trabajar su aptitud general, si no, como una alternativa frente a las decadencias y fallos de la terapias físicas y rehabilitación tradicional. Muchos atletas reportan un aumento de su fondo y su resistencia con la práctica regular del método GYROTONIC®.


Tenis

Los ejercicios GYROTONIC® pueden mejorar el rendimiento general de un jugador de tenis, dando lugar a un notable incremento en la fuerza, velocidad y flexibilidad. Los movimientos circulares y en espiral ayudan a liberar el cuerpo en el espacio, mejorando la agilidad y permitiendo que el movimiento del jugador en la cancha sea más potente y completamente bajo control. Además, el desarrollo de un mejor equilibrio y coordinación puede ayudar a prevenir lesiones.

Jugadores de tenis profesionales en todo el mundo están viendo los beneficios de la metodología GYROTONIC®.


Golf

GYROTONIC® para golf fue diseñado por J.H. (fundador del MÉTODO GYROTONIC EXP. SYSTEM) y Dave Rasmussen (“Legendary” Instuctor de Golf PGA). Un PROGRAMA de ejercicios ESPECÍFICOS ha sido desarrollado para mejorar su SWING de golf y para prevenir lesiones habituales y/o comunes.

GYROTONIC® CONDE ORGAZ ofrece sesiones privadas para los amantes del golf interesados en mejorar su desempeño. Dichos ejercicios, fortalecen la columna lumbar y la región abdominal, ambas áreas muy vulnerables a las lesiones durante la práctica del golf.

GYROTONIC® va más allá de los ejercicios de entrenamiento de fuerza convencional. Estos movimientos dan a los golfistas la mejor combinación de entrenamiento de fuerza y ejercicios de flexibilidad para el sistema muscular. El equilibrio y la realineación es la clave para crear el movimiento normal y natural para los golfistas.

El sistema GYROTONIC® tiene múltiples ejercicios para cada parte del cuerpo y cada movimiento involucrado en el swing de golf. Este método le ayudará a: fortalecer y a aumentar el rango de movilidad de cadera y hombro a la vez, mejorar su condición física cardiovascular y hará que su cuerpo esté más abierto y flexible, disminuyendo tensiones y restricciones.

Con el entrenamiento GYROTONIC®, los jugadores podrán jugar más consistentemente y sin miedo a lesionarse. Ayuda a todos los golfistas a mejorar más rápido y, finalmente, disfrutar más y mejor del juego.


Baile

La aplicación del GYROTONIC® para los bailarines combina los fundamentos cinéticos de danza clásica y contemporánea con el Sistema GYROTONIC®. Este curso permite al estudiante o profesional del baile de entender y desarrollar la técnica de la danza desde el interior. Este enfoque holístico para el movimiento enseña un mejor conocimiento del cuerpo, así que mejor flexibilidad y fuerza, como una mayor comprensión de la fisiología de la danza



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