Un travail complet et individualisé accesible à tous
Approfondir et affiner un entraînement
Excellent complément pour tous les sportifs quelque soit la discipline. En plus d'un travail sur la force, la coordination, et la souplesse, il permet de gagner en amplitude, en précision dans les mouvements, en concentration, et en rapidité d'exécution.
De plus en plus de sportifs de haut niveau l'intègrent dans leur préparation sportive: approfondissement, récupération, performance.
L'appareil peut s'adapter de façon à stimuler les mouvements propres à chaque discipline sportive, et artistique: Natation, danse, arts martiaux, golf, tennis, patinage artistique, hockey, ski, athlétisme, sports de fond, sports collectifs, etc.
Rectifier la posture
Outre ses bienfaits semblables à ceux de nombreux sports, le gyrotonic dispose d'un concept véritablement novateur puisqu'il permet aussi de corriger certains maux ou de les prévenir. Il est considéré comme une méthode alternative à la rééducation : Il étire et renforce les ligaments, relâche et assouplit les articulations par stimulations des réflexes naturels du corps, stimule le système nerveux et améliore considérablement la circulation sanguine et lymphatique. Cette gymnastique musculaire est recommandée par les ostéopathes, pour les personnes qui souffrent de blessures, et de douleurs musculaires et articulaires. Elle est tout à fait préconisée pour les femmes enceintes, les seniors, ainsi que les enfants et adolescents en pleine croissance.
Resculpter la silhouette
Maintien, assouplissement et renfort musculaire. Cette nouvelle méthode permet d'affiner et d'allonger les muscles, tout en redessinant en profondeur les abdominaux et le galbe du corps. "Fait fureur outre-atlantique auprès de ceux et celles qui veulent garder une silhouette impeccable. C'est la nouvelle gymnastique des stars : Madonna, Gwyneth Paltrow, Monica Belluci, Naomi Campbell, Jennifer Anniston, Shaquille O'Neal, etc..." On réapprend à utiliser ses muscles en les respectant, et à intégrer un nouvelle hygiène musculaire pour un résultat durable.
